何が痛いって、肩の筋肉痛ですよ。 ったく、たかが150回くらいの腕立てでね、こんなに肩が痛くなるモンなのかと。よっぽど毎日の生活で肩の筋肉が衰えてたんだなーって感じですよ。 腹筋は大丈夫。ブートキャンプに入隊してるし、ローラーも回してるし、万全…
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