2007-06-17 手首を鍛える 生活 ウチの草野球チームの中で隠れブーム、商品名「光るダイナモ」と呼ばれる手首強化アイテム。 中のコマみたいなやつに紐を通して、紐を勢いよく引っこ抜いて、回転が止まらないように指先だけで回す。その後、回転がどんどんどんどん速くなってくる(最高毎分8000回転らしい)ので、手首の回転に切り替える。 この時点で中のコマが激しい勢いで回っているため、手首にとんでもない力がかかり、続けて回すことで手首が鍛えられるという仕組み。 これはいい。回してるだけで楽しい。