腹筋を続けてはいるんだけど、なんか道具的なものを使いたくなってきた。
ロフトベッドにしてから、腹筋を座椅子でやるようになったのね。ロフトベッドは高いから、腹筋やると頭ぶつけるの。
でも座椅子だと腰が痛くなる。100回とかやんなくなった。
だからローラーをそろそろ買おうかと。
これ結構違うんだって。ほかのマシンと。腹筋台とかは結局腹筋をするわけでしょ。腹筋補助の変なジャングルジムみたいな奴も結局腹筋をするわけだ。腹に巻いてブルブル震える奴は効かないから放置。
これは違うらしい。結構少ない回数で腹筋が筋肉痛になるんだって。ドンキ行って買ってみよ。
